Le diversification se fait petit à petit, assurez-vous de respecter le rythme de bébé. Elle peut également être plus rapide chez certains bébés que d’autres. A ce stade, bébé devra s’habituer à être nourri à la cuillère et comprendre ce qu’il doit faire de ces aliments une fois dans sa bouche. Ce n’est pas facile pour bébé, alors ne soyez pas déçue s’il n’accepte pas beaucoup de nourriture. On estime que jusqu'à ses un an, la diversification est essentiellement une découverte de l'alimentation solide et le lait maternel satisfera toujours les besoins nutritionnels de bébé, s'il est allaité à la demande (ou 500-600 ml de lait en poudre).

Guide des Aliments

Le tableau suivant offre quelques suggestions concernant les aliments à essayer et ceux à éviter. 

Aliments à Essayer

Aliments à Eviter

Quelques semaines après l’introduction d’aliments solides, vous pouvez progressivement augmenter la quantité d’aliments solides en passant d’un repas à deux ou trois. Consultez notre rubrique 2ème étape du sevrage pour en savoir plus.